Аффирмации
Снижение суеты
5 строк, написанных от первого лица: их произносят или перечитывают о себе. Набор одинаков у всех, кто его читает, — он написан заранее и не зависит ни от вашей даты рождения, ни от вопроса.
Строки
- Размеренность сохраняет ясность мысли.
- Спешка уступает место расчёту.
- Пауза помогает оценить обстановку.
- Каждому действию свой черед.
- Спокойный темп бережёт силы.
На что они опираются
Слова побуждают замедлиться и действовать расчётливо ради сохранения концентрации. Обратная сторона: чрезмерное замедление может привести к срыву сроков в ситуациях, требующих быстрой реакции.
Чего вы здесь не найдёте
- Здоровья: строк вроде «я здоров» здесь нет. О теле говорит врач, и повторение фразы этот разговор не заменяет и не откладывает.
- Денег: ни «деньги приходят ко мне», ни обещаний заработка.
- Обещаний, что задуманное исполнится. Строка — про то, на что смотреть, а не про то, что случится.
- Указаний, сколько раз и в какое время повторять. Предписаний мы не даём: перечитывайте столько, сколько нужно вам.
Другие темы
- Внимание к деталям
- Гибкость мышления
- Осознанность в выборе
- Установление приоритетов
- Отношение к отказам
- Сохранение ясности ума
- Отказ от многозадачности
- Сохранение нейтралитета
Полный перечень — все 94 тем по алфавиту — на странице аффирмаций.
Толкование носит развлекательный характер, не является медицинской, психологической, юридической или финансовой консультацией и не заменяет обращения к специалисту. Результат не гарантируется: решения вы принимаете сами.