Аффирмации
Уверенность в себе
5 строк, написанных от первого лица: их произносят или перечитывают о себе. Набор одинаков у всех, кто его читает, — он написан заранее и не зависит ни от вашей даты рождения, ни от вопроса.
Строки
- Опыт помогает решать текущие задачи.
- Мнение со стороны не отменяет фактов.
- Ошибки указывают на точки роста.
- Навыки укрепляются с каждым действием.
- Внимание направлено на личные критерии.
На что они опираются
Формулировки опираются на факты и опыт, снижая зависимость от внешней оценки. Это возвращает самообладание. Однако избыточная опора лишь на себя порой ведёт к игнорированию полезной критики и сужает поле зрения.
Чего вы здесь не найдёте
- Здоровья: строк вроде «я здоров» здесь нет. О теле говорит врач, и повторение фразы этот разговор не заменяет и не откладывает.
- Денег: ни «деньги приходят ко мне», ни обещаний заработка.
- Обещаний, что задуманное исполнится. Строка — про то, на что смотреть, а не про то, что случится.
- Указаний, сколько раз и в какое время повторять. Предписаний мы не даём: перечитывайте столько, сколько нужно вам.
Другие темы
- Взаимоотношения с людьми
- Профессиональная деятельность
- Эмоциональное спокойствие
- Принятие решений
- Адаптация к переменам
- Восстановление и отдых
- Концентрация внимания
- Освоение новых знаний
Полный перечень — все 94 тем по алфавиту — на странице аффирмаций.
Толкование носит развлекательный характер, не является медицинской, психологической, юридической или финансовой консультацией и не заменяет обращения к специалисту. Результат не гарантируется: решения вы принимаете сами.