Аффирмации
Работа с ошибками
5 строк, написанных от первого лица: их произносят или перечитывают о себе. Набор одинаков у всех, кто его читает, — он написан заранее и не зависит ни от вашей даты рождения, ни от вопроса.
Строки
- Ошибки дают опыт.
- Промахи показывают точки роста.
- Анализ ситуации важнее чувства вины.
- Каждая оплошность поправима.
- Коррекция действий ведёт к результату.
На что они опираются
Формулировки направляют внимание на извлечение практической пользы из просчётов вместо самобичевания. Обратная сторона: излишняя снисходительность может снизить бдительность и привести к повторению небрежных действий.
Чего вы здесь не найдёте
- Здоровья: строк вроде «я здоров» здесь нет. О теле говорит врач, и повторение фразы этот разговор не заменяет и не откладывает.
- Денег: ни «деньги приходят ко мне», ни обещаний заработка.
- Обещаний, что задуманное исполнится. Строка — про то, на что смотреть, а не про то, что случится.
- Указаний, сколько раз и в какое время повторять. Предписаний мы не даём: перечитывайте столько, сколько нужно вам.
Другие темы
- Отказ от сравнения себя с другими
- Преодоление прокрастинации
- Снижение суеты
- Внимание к деталям
- Гибкость мышления
- Осознанность в выборе
- Установление приоритетов
- Отношение к отказам
Полный перечень — все 94 тем по алфавиту — на странице аффирмаций.
Толкование носит развлекательный характер, не является медицинской, психологической, юридической или финансовой консультацией и не заменяет обращения к специалисту. Результат не гарантируется: решения вы принимаете сами.