Аффирмации
Деятельность в шумной обстановке
5 строк, написанных от первого лица: их произносят или перечитывают о себе. Набор одинаков у всех, кто его читает, — он написан заранее и не зависит ни от вашей даты рождения, ни от вопроса.
Строки
- Внимание собрано на текущем действии.
- Фоновый шум остаётся на периферии.
- Фокус удерживается на задаче.
- Внешняя суета не нарушает процесс.
- Мысли направлены строго на результат.
На что они опираются
Фразы тренируют избирательность восприятия в неблагоприятных внешних условиях. Обратная сторона: глухая концентрация способна притупить бдительность относительно реальных внешних сигналов опасности.
Чего вы здесь не найдёте
- Здоровья: строк вроде «я здоров» здесь нет. О теле говорит врач, и повторение фразы этот разговор не заменяет и не откладывает.
- Денег: ни «деньги приходят ко мне», ни обещаний заработка.
- Обещаний, что задуманное исполнится. Строка — про то, на что смотреть, а не про то, что случится.
- Указаний, сколько раз и в какое время повторять. Предписаний мы не даём: перечитывайте столько, сколько нужно вам.
Другие темы
- Восприятие произведений искусства
- Фиксация промежуточных успехов
- Эмоциональная автономия
- Корректное выражение несогласия
- Снижение импульсивности
- Удержание общего контекста
- Уверенность в себе
- Взаимоотношения с людьми
Полный перечень — все 94 тем по алфавиту — на странице аффирмаций.
Толкование носит развлекательный характер, не является медицинской, психологической, юридической или финансовой консультацией и не заменяет обращения к специалисту. Результат не гарантируется: решения вы принимаете сами.