Аффирмации
Умение слушать
5 строк, написанных от первого лица: их произносят или перечитывают о себе. Набор одинаков у всех, кто его читает, — он написан заранее и не зависит ни от вашей даты рождения, ни от вопроса.
Строки
- Собеседник говорит без перебиваний.
- Чужая позиция заслуживает внимания.
- Слушание ведёт к лучшему пониманию.
- Смысл важнее желания возразить.
- Пауза позволяет обдумать ответ.
На что они опираются
Текст улучшает качество коммуникации и укрепляет доверие. Опасность кроется в риске стать пассивным слушателем и забыть выразить своё мнение.
Чего вы здесь не найдёте
- Здоровья: строк вроде «я здоров» здесь нет. О теле говорит врач, и повторение фразы этот разговор не заменяет и не откладывает.
- Денег: ни «деньги приходят ко мне», ни обещаний заработка.
- Обещаний, что задуманное исполнится. Строка — про то, на что смотреть, а не про то, что случится.
- Указаний, сколько раз и в какое время повторять. Предписаний мы не даём: перечитывайте столько, сколько нужно вам.
Другие темы
- Управление личным временем
- Цифровая гигиена
- Делегирование обязанностей
- Развитие терпения
- Рациональный учёт расходов
- Преодоление перфекционизма
- Умение говорить «нет»
- Принятие благодарности и похвалы
Полный перечень — все 94 тем по алфавиту — на странице аффирмаций.
Толкование носит развлекательный характер, не является медицинской, психологической, юридической или финансовой консультацией и не заменяет обращения к специалисту. Результат не гарантируется: решения вы принимаете сами.